Американские ученые объяснили взаимосвязь эмоций и здоровья

Хорошее настроение напрямую влияет на здоровье человека. Так считают медики из американского университета Джонса Хопкинса.

По данным исследования директора отделения женского сердечно-сосудистого здоровья в университете Джонса Хопкинса Эрин Мичос, положительные эмоции, такие как счастье, смех, радость и оптимизм благоприятно влияют на работу лобной доли мозга и улучшают работу сердца.

В то же время из-за гнева, раздраженности и злости повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также снижаются шансы на успешную реабилитацию после сердечного приступа и инсульта.

Медики отметили, что не обязательно всегда смеяться, чтобы улучшить здоровье, позитивное мышление также играет большую роль. Кроме того, занятия спортом, общение с семьей или друзьями поднимают настроение и меняют взгляды на жизнь.